bacak Için 5-İkinci Trick
Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu vaziyet, ani bir deprem esnasında yahut aşırı egzersiz yaparken meydana gelebilir.Tendinit, tendonların iltihaplanmasını deyiş eden terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada bağlanakyı sağlayıcı kalın ve metin bağ doku ele